Qu'est ce que le Shiatsu ?

Shiatsu veut dire littéralement : pression des pouces

Le Shiatsu est une technique manuelle originaire du Japon et inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à exercer des pressions avec les pouces ou les paumes sur des zones précises du corps qui correspondent aux trajets des méridiens.

Le Shiatsu est désormais reconnu comme une des thérapies de la nouvelle profession de Thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral, depuis septembre 2015. Voir les détails sur le site de l'OrTraTC.

Le Shiatsu mobilise l'énergie vitale qui nous anime.

Son but est de favoriser la circulation harmonieuse de l'énergie et de rétablir la santé.

Le Zen Shiatsu de Masunaga

J'ai suivi l'enseignement du Iokai Shiatsu en Suisse qui respecte l'enseignement traditionnel de Shizuto Masunaga (fondateur du Iokai Shiatsu au Japon). Cette tradition est dite "zen". Le Shiatsu est un moyen de guérison des forces vitales du corps et pas seulement une technique mécanique.

Au départ, le Shiatsu se faisait sur les points d’acupuncture.

Plutôt que de considérer uniquement l'action des points d'acupuncture, l'approche zen est une approche globale centrée sur le diagnostic énergétique et le traitement des méridiens, par pressions ou étirements et mobilisations des membres.

Que fait le Shiatsu

• avec une bonne alimentation, le Shiatsu permet d’augmenter la résistance en plus de soigner les symptômes.
• peut faire prendre conscience des perturbations de notre corps.
• éveille le processus d’auto-guérison du corps.
• agit sur tous les plans: physique, émotionnel, mental et spirituel.

Comment ça marche ?

Le Shiatsu agit sur le Système Nerveux Autonome (SNA). Il influe sur les organes internes par l'action du parasympathique. Ceci présuppose un lien entre la peau et les organes internes.

• Des changements brusques sur la peau entraînent une réaction du système sympathique.
• Quand la pression est continue et ferme, on contrôle le sympathique et on travaille avec le parasympathique.

Note: la définition du Shiatsu ainsi que les explications sont tirés du site du Iokai, de mes notes de cours ainsi que du livre de Shizuto Masunaga Zen Shiatsu ed. Trédaniel